Duración
4 clases.

Certificación
Eddis Educativa.

Descripción del curso
A través de este curso vas a poder adoptar hábitos nutritivos en base a la Dieta keto. Teniendo en cuenta la fisiología de la cetosis, la selección de los alimentos, la planificación de las comidas, los efectos que genera en la salud, combinado con estilos de vida y ejercicios, generando un gran impacto positivo.

Programa
• Definición
• Conceptos básicos
• Origen y evolución "dieta cetogénica". ¿Qué es? ¿Cómo se alcanza?
• Metabolismo de los cuerpos cetogénicos.
• Beneficios y riesgos.
• Alimentos permitidos y prohibidos.
• Planificación de menú, proporciones de macronutrientes, ejemplos.
• Ejercicios y dieta cetogénica, estilos de vida.
• Estrategias de mantenimiento.


Modalidad:
100% Online autogestionable - Hacelo a tú ritmo!
Desarrollo teórico.
Videos Pre grabados.
Trabajos Prácticos autocorregibles.
Certificado digital.
Acceso al Campus Educativo las 24 hs!

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